Halb-Tagesseminar 027: Mutter-Tochter-Event
Inhalt Halb-Tagesseminar Nr. 027
Datum/Uhrzeit: |
15.00 – 18.30 Uhr |
Seminar-Leitung: | Theresia Markowz Yogalehrerin (BYV), Ausbildungen im Yin-Yoga und Faszientraining und diverse Yoga-Weiterbildungen |
Teilnehmerzahl: | 4 Mutter-Tochter-Paare (Das Alter der Töchter sollte im Bereich 12-16 Jahre sein) |
Kosten: |
130 € inkl. MwSt. pro Mutter-Tochter-Paar
Im Preis enthalten sind die Seminareinheit von 2,5 Stunden – Yoga-Equipment und Massagetools werden dafür zur Verfügung gestellt -, Getränke (Apfelsaft, Tee und Wasser) und ein Abendessen mit frischem Brot, Aufstrichen und Salat im Glas. |
Voraussetzungen: |
Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Bewegen – keine Yogaerfahrung notwendig.
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Was erwartet dich?
An diesem Nachmittag praktiziert ihr eine Partner-Bewegungs-Meditation, gemeinsame Partnerübungen aus dem Hatha Yoga, ihr nehmt ein paar entspannte Yin Yoga Positionen ein, wo ihr loslassen und euch wunderbar dehnen könnt und erlernt eine Yoga-Atemübung, um euch in die Mitte zu bringen. Außerdem stärken spezielle Übungen das gegenseitige Vertrauen und unterstützen die eigene sinnliche Wahrnehmung. Bei der Massageeinheit (mit Kleidung) könnt ihr euch (mit Klangschalen und Massagetools) als Mutter-Tochter-Paar gegenseitig verwöhnen. Zum Abschluss der Einheit erwartet euch eine schöne Tiefenentspannung mit Traumreise.
Anschließend gibt es bei schönem Wetter draußen unter Palmen auf der Seminarhausterrasse (ansonsten drinnen) ein leckeres Abendessen mit frischem Brot, Aufstrichen und Salat im Glas.
Ich freue mich auf einen abwechslungsreichen Nachmittag mit euch.
Zielgruppe:
Das Seminar ist für alle Mütter und Töchter, die gerne einen intensiven gemeinsamen Nachmittag miteinander verbringen möchten, offen sind für Yoga, andere artverwandte Übungen und lustige Spiele, die die Verbundenheit stärken und in einer Gruppe mit Gleichgesinnten viel Spaß bringen.
Welches Material wird benötigt:
Bequeme Kleidung und dicke Socken für die Entspannung, ein Yogatuch für die Matte, alternativ ein großes Handtuch. Das Yogaequipment, Massagetools und alle benötigten Materialien werden zur Verfügung gestellt.
Anfrage
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