Halb-Tagesseminar 027: Mutter-Tochter-Event

Inhalt Halb-Tagesseminar Nr. 027

Datum/Uhrzeit:
Seminar-Leitung: Theresia Markowz
Yogalehrerin (BYV), Ausbildungen im Yin-Yoga und Faszientraining und diverse Yoga-Weiterbildungen
Teilnehmerzahl: 4 Mutter-Tochter-Paare (Das Alter der Töchter sollte im Bereich 13-16 Jahre sein)
Kosten:
135 € inkl. MwSt. pro Mutter-Tochter-Paar  – Frühbucher zahlen bis zum 29.
Februar nur 125 €.
Im Preis enthalten sind die Seminareinheit von 2,5 Stunden – Yoga- Equipment und Massagetools werden dafür zur Verfügung gestellt -, Getränke (Apfelsaft, Tee und Wasser) und ein Abendessen mit frischem Brot, Aufstrichen und Salat im Glas.
Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Bewegen – keine Yogaerfahrung notwendig.

 

Was erwartet dich?

An diesem Nachmittag praktiziert ihr eine Partner-Bewegungs- Meditation, gemeinsame Partnerübungen aus dem Hatha Yoga, ihr nehmt ein paar entspannte Yin Yoga Positionen ein, wo ihr loslassen und euch wunderbar dehnen könnt und erlernt eine Yoga-Atemübung, um euch in die Mitte zu bringen. Außerdem stärken spezielle Übungen das gegenseitige Vertrauen und unterstützen die eigene sinnliche Wahrnehmung. Bei der Massageeinheit (mit Kleidung) könnt ihr euch (mit Klangschalen und Massagetools) als Mutter-Tochter-Paar gegenseitig verwöhnen. Zum Abschluss der Einheit erwartet euch eine schöne Tiefenentspannung mit Traumreise.

Anschließend gibt es ein leckeres Abendessen mit frischem Brot, Aufstrichen und Salat im Glas.
Ich freue mich auf einen abwechslungsreichen Nachmittag mit euch.

Zielgruppe:

Das Seminar ist für alle Mütter und Töchter, die gerne einen intensiven gemeinsamen Nachmittag miteinander verbringen möchten, offen sind für Yoga, andere artverwandte Übungen und lustige Spiele, die die Verbundenheit stärken und in einer Gruppe mit Gleichgesinnten viel Spaß bringen.

Welches Material wird benötigt:

Bequeme Kleidung und dicke Socken für die Entspannung, ein Yogatuch für die Matte, alternativ ein großes Handtuch. Das Yogaequipment, Massagetools und alle benötigten Materialien werden zur Verfügung gestellt.

Mahlzeiten und Getränke für Seminarteilnehmer

Wenn du unter Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien leidest, teile es mir bitte schon bei deiner Anmeldung mit (wird bei den Anmeldungen abgefragt), damit ich es rechtzeitig einplanen kann. Für den Fall von Unverträglichkeiten, die die Zubereitung ganz separater Mahlzeiten erfordern, behalte ich mir einen Aufschlag von 5 € pro Mahlzeit vor.

Bei jedem Seminar stehen immer frischer Tee und mineralisiertes stilles Wasser kostenlos im Speiseraum zur Verfügung. Solltest du andere Getränke bevorzugen, findest du stets eine Auswahl an ungekühlten oder gekühlten alkoholfreien Getränken, ebenso Kaffee aus der Maschine. Die Abrechnung erfolgt am Ende des jeweiligen Seminars nach Verbrauch.

Verpflegung
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