An diesem Nachmittag praktiziert ihr eine Partner-Bewegungs-Meditation, gemeinsame Partnerübungen aus dem Hatha Yoga, ihr nehmt ein paar entspannte Yin Yoga Positionen ein, wo ihr loslassen und euch wunderbar dehnen könnt und erlernt eine Yoga-Atemübung, um euch in die Mitte zu bringen. Außerdem stärken spezielle Übungen das gegenseitige Vertrauen und unterstützen die eigene sinnliche Wahrnehmung. Bei der Massageeinheit (mit Kleidung) könnt ihr euch (mit Klangschalen und Massagetools) als Mutter-Tochter-Paar gegenseitig verwöhnen. Zum Abschluss der Einheit erwartet euch eine schöne Tiefenentspannung mit Traumreise.

Anschließend gibt es bei schönem Wetter draußen unter Palmen auf der Seminarhausterrasse (ansonsten drinnen) ein leckeres Abendessen mit frischem Brot, Aufstrichen und Salat im Glas.

Ich freue mich auf einen abwechslungsreichen Nachmittag mit euch.