Diana Stapf

Dem eigenen Glück auf der Spur

Tagesseminar für Frauen

Inhalt Tagesseminar Nr. 019

Datum/Uhrzeit:
11. Februar 2023, 09.30 – 18.00 Uhr
Seminar-Leitung:  Diane Stapf

Dipl. Oecotrophologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) in eigener Praxis, psychologische Beraterin (VfP), Achtsamkeitstrainerin, Referentin für Biografiearbeit (nach LebensMutig e.V.), www.im-gespräch.de

Mindest-Teilnehmerzahl: 8 Personen (max. 10 Personen)
Kosten pro Person:
160 € incl. Mwst (Frühbucher bis 15. Dezember 22 zahlen nur 150 €);
wenn du eine Freundin mitbringst,  bekommt ihr jeweils nochmal 10 € Rabatt.
Voraussetzungen:
keine

 

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich an Frauen jeden Alters, die sich gerne einmal einen ganzen Tag mit dem Thema Glück im eigenen Leben beschäftigen möchten – mit dem Blick auf sich selbst und im Austausch mit anderen.

Was erwartet Euch?

An diesem Tag lassen wir uns inspirieren von dem deutschen Schriftsteller Theodor Fontane: „Immer die kleinen Freuden aufpicken, bis das große Glück kommt. Und wenn es nicht kommt, dann hat man wenigstens die kleinen Glücke gehabt.“
Wir schauen auf alles, was uns glücklich macht und unser Leben bunt und leicht. Wir überlegen, was jede von uns unter Glück versteht. Wann bin ich glücklich? Was brauche ich zum Glücklich-sein? Mit Übungen aus der Biografiearbeit und gemeinsamen Gesprächen halten wir Ausschau nach den kleinen und großen Farbtupfern in unserem Leben. Mit Achtsamkeitsübungen, Glücksgeschichten und kreativen Elementen, z.B. basteln wir uns ein kleines Glücksmobile, kommen wir dem eigenen Glück mehr und mehr auf die Spur. Auch Glücksrezepte dürfen natürlich nicht fehlen, um das Glück aktiv in unser Leben einzuladen.
Auch für unser leibliches Wohl wird bestens gesorgt sein: zum Mittagessen wartet ein leckeres vegetarisches 2-Gänge-Menü auf uns und danach bleibt zum Glück;) sogar noch etwas Zeit, sich im Seminargarten die Füße zu vertreten oder im Ruheraum zu lesen oder sich auszuruhen. Zur Kaffeezeit stehen Kaffee, Glückstee, Schokoladenkuchen und selbstverständlich für Jede ein Glückskeks zum Genießen bereit. Mit einem leichten Snack zum Abend lassen wir den Tag gemütlich ausklingen und kehren seelisch erfrischt und glücklich nach Hause zurück.

Welches Material wird benötigt?

1 großes Badetuch für die Yogamatte (diese wird gestellt od. es kann auch gerne eine eigene Matte mitgebracht werden), dicke Socken, Kuli, Buntstifte, Wachsmalstifte. Kommen Sie gerne in bequemer Kleidung.

 

Tagesablauf

09.15 – 09.30 Uhr Ankommen
09.30 – 12.30 Uhr 1. Kurseinheit
12.30 – 13.30 Uhr Mittagessen
13.30 – 14.00 Uhr Zeit zur freien Verfügung
14.00 – 15.00 Uhr 2. Kurseinheit, kreative Stunde
15.00 – 15.30 Uhr Kaffeepause
15.30 – 17.30 Uhr 3. Kurseinheit, Feed-back u. Abschluss
17.30 gemeinsamer Abendimbiss
Ca. 18.15 Uhr Seminarende

 


 

Anmeldung

 


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